在中国传统文化中，三伏天是一年中最闷热的技能，这段技能内东说念主们常常会寻求各式措施来消暑降温。其中，食用凉性食物是好多东说念主的采选。然则，从中医的角度来看，过度食用凉性食物可能对形体产生不利影响。 #### 凉食的看法 中和盛锦建设工程有限公司 在中医表面中，食物被分为寒、凉、平、温、热五种性质。凉性食物常常具有清热解暑的作用，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，它们不错匡助东说念主体降温解暑。但是，要是过量食用这些凉性食物，则可能导致体内阳气不及，出现脾胃虚寒、消化不良等问题。 #### 影响与后果